Čas, ki je pred nami, je nadvse primeren za padec imunskega sistema organizma. Tokrat smo bolj dovzetni za okužbe in bolezni. Najpogostejši simptomi so utrujenost in pogostejše bakterijske in virusne okužbe. Nista pa le prehlad in gripa najpogostejša bolezen. Tudi glivice v nožnici so pogosta težava, s katero se soočajo ženske v tem času.
Vaginalna okužba
Vaginalna kandidoza je najpogostejša ženska težava, s katero se je vsaj enkrat srečalo 75 % žensk. Že zdrav imunski sistem lahko povzroči blage težave z glivicami v nožnici. Simptomi v takem primeru niso tako izraziti. Najpogosteje vaginalno vnetje prepoznate kot pekoč občutek ali otekanje zunanjega spolovila, srbenje, morda pa se pojavi tudi neizrazit izcedek iz nožnice. Blaga kandidoza lahko po enkratnem pojavu izveni, če jo boste pravočasno in temeljito zdravili.
Zdravljenje
Pri zdravljenju največ naredite z ustrezno prehrano. Priporčeno je povečati uživanje jogurta in mlečnih izdelkov s probiotičnimi kulturami, ki nožnici pomagajo vzdrževati kislo okolje. Jogurt lahko tudi nanesete na zunanje spolovilo. Pomembno je, da se izogibate sladki hrani in enostavnim ogljikovim hidratom. Pozorni bodite, da nosite bombažno spodnje perilo in ne pretiravate z umivanjem oziroma pri tem uporabljate mila s kislim pH.
Hitro rešitev težav predstavljajo tudi učinkovita zdravila za zdravljenje glivične okužbe, ki jih dobite v lekarni brez recepta. So učinkovita pri odpravi glivic v nožnici, saj so namenjena lokalni uporabi. Najbolj učinkovita so v kapsulah in kremi, ki so namenjena lokalni uporabi in zato nudijo takojšen učinek.
Okrepite svoj imunski sistem
Pri približno 10 % žensk se pojavi zapletena vaginalna kandidoza, pri kateri simptomov ne morete sami učinkovito odpraviti. Pogoste so pri nosečnicah in ženskah s sladkorno boleznijo. Večja pogostost vaginalne glivične okužbe je tudi pri ženskah z oslabljenim imunskim sistemom. Predvsem v jesenskem in zimskem času je pomembno, da okrepimo imunski sistem. Z dovolj gibanja, svežega zraka, spanca, izogibanja stresu in ustrezno prehrano boste zmanjšali možnost za prehlad, prav tako pa se boste izognili drugim virusnim okužbam, kot je vaginalna okužba.
